Airfryer ile Kabak Yemekleri
Bugün sizlere Airfryer ile kabak yemekleri hazırlamanın lezzetli ve sağlıklı yöntemleri hakkında bilgi vereceğiz. Airfryer nedir diye merak edenler için, fırında kızartma işlemini yaparken yağ kullanımını minimum düzeye indiren, sağlıklı bir pişirme yöntemidir. Kabakları havada kızartmak için mükemmel bir cihaz olan Airfryer ile hem kolay hem de hızlı bir şekilde kabak yemekleri hazırlayabilirsiniz. Bu yazımızda Airfryer ile kabak çıtırı, kabaklı köfte, kabak makarna, kabak cipsi ve etli kabak yemeği tarifleri yer almaktadır. Bu yemekleri deneyecek olanlar için en lezzetli ve sağlıklı yemek tariflerini paylaşıyoruz. Afiyet olsun!
Kabakları Havada Kızartmak: Airfryer Nedir?
Kabakları havada kızartmak, sağlıklı ve hafif bir yemek hazırlama yöntemi olarak son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Airfryer adı verilen cihaz sayesinde, yağlı kızartmalardan uzak durarak kabakları nefis bir lezzete dönüştürebilirsiniz.
Airfryer, kızartma ve fırınlama gibi işlemleri gerçekleştiren bir mutfak aletidir. Bu cihaz sayesinde, yemekleri yağa boğmadan hafif ve lezzetli bir şekilde pişirebilirsiniz. Kabakları daha önce denediniz mi?
| Malzemeler | Aşamalar |
|---|---|
| – 1 adet kabak | 1. Kabakları yıkayıp halka şeklinde kesin. |
| – 2 yemek kaşığı un | 2. Unu bir kaseye koyun ve kabakları içine bulayın. |
| – 1 tatlı kaşığı tuz | 3. Tuz ve baharatları unun içine karıştırın. |
| – 1 tatlı kaşığı karabiber | 4. Airfryer’ı önceden ısınması için 180 dereceye ayarlayın. |
| – 1 tutam kekik | 5. Kabakları airfryer’a dizin ve 10-12 dakika kadar pişirin. |
İşte bu kadar! Airfryer sayesinde, kabakları sağlıklı ve lezzetli bir şekilde pişirebilirsiniz. Eğer siz de benim gibi kabak sevenlerdenseniz, mutlaka denemenizi öneririm.
Lezzetli Ve Sağlıklı Tarifler: Airfryer İle Kabak Yemekleri
Kabak son yılların en popüler sebzeleri arasındadır. Pratik hazırlanabilmesi, lezzetli tatları ve sağlık açısından faydalı olması sebebiyle çok fazla tercih edilir. Kabak, birçok yemeğin yanında garnitür olarak da kullanılabilir. Fakat birçok kişi kabak yemeklerinin yağlı ve ağır olması sebebiyle tüketmekten kaçınır. Bu noktada airfryer özellikle kabak yemekleri için ideal bir seçenek sunar.
Airfryer, geleneksel fritözlerin aksine hava akımı kullanarak pişirme işlemini gerçekleştirir. Bu sayede yiyeceklerin yağda kızartılmalarının önüne geçilir ve daha sağlıklı bir pişirme yöntemi kullanılır. Airfryer ile kabak hazırlamanın birçok farklı yöntemi bulunur ve her biri oldukça lezzetlidir.
| Kabak Yemeği Tarifi: | Malzemeler: | Hazırlanışı: |
|---|---|---|
| Kabak Makarna | -1 adet kabak | -Kabakları airfryer’da 10-15 dakika pişirin, ardından dilediğiniz şekilde doğrayın. -Tavuk göğsü, bezelye, mısır ve kırmızı biber ile birlikte kabakları tavada soteleyin. – Pişen makarnaları ve sosu karıştırın ve kabaklı karışımı makarnalara ekleyin. |
| Kabak Cipsi | -1 adet kabak | -Kabakları ince dilimler halinde kesin ve havuç gibi diğer sebzelerle birlikte airfryer’a yerleştirin. -10-15 dakika boyunca pişirin ve ardından cipsleri servis edin. |
| Kabak Güveci | -1 adet kabak | -Kabanları ve kuzu etini küp şeklinde kesin ve airfryer’da 10-15 dakika pişirin. -Soğan, sarımsak, domates ve baharatlarla bir sos hazırlayın ve etleri kabaklarla birlikte sosla birleştirin. -Tencereye koyarak önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin ve servis edin. |
Airfryer ile kabak yemekleri hazırlamak oldukça pratik ve sağlıklı bir seçenektir. Malzemelerin doğru pişirilmesi hem lezzet hem de besin değeri açısından önemlidir. Airfryer ile kabak yemekleri hazırlamanın birçok yöntemi bulunsa da, yukarıda verilen tarifler lezzetli ve sağlıklı seçenekler arasında yer almaktadır.
Airfryer Kabak Çıtırı Hazırlama Yöntemleri
Kızartmaya olan tutkularımızı yenir kabaklarla muazzam bir şekilde yatıştıran airfryerlar ile en sevilen tarifleriniz arasına kabak çıtırı eklenebilir. Kendi hazırlayacağınız airfryer kabak çıtırı ile bolca vitamin ve sağlıklı bir atıştırmalık tarifi hazırlayabilirsiniz. Peki, airfryer kabak çıtırı hazırlama yöntemleri nelerdir?
Airfryer kabak çıtırı yapmak oldukça basittir ve airfryerınızın kabak dilimlerinizin kalınlığına uygun ayarlaması gerekmektedir. Kabakları dilimleyip airfryerınıza yerleştirdikten sonra, airfryerı önceden ısıtın ve kabak çıtırınızı 180 derece sıcaklıkta ısıtarak hazırlayın. Kabak çıtırınızın lezzetini artırmak için üzerine pul biber ve tuz gibi baharatlar ekleyebilirsiniz.
| Kabak Çıtırınızın Malzemeleri: | Kabak Çıtırınızın Yapılışı: |
|---|---|
| -1 tane kabak | 1. Kabakları ince dilimleyin. |
| -1 çay kaşığı tuz | 2. Airfryerı önceden ısıtın. |
| -1 çay kaşığı pul biber | 3. Kabak dilimlerinizi airfryer kaba yerleştirin. |
| -1 yemek kaşığı zeytinyağı | 4. Airfryerı 180 derece sıcaklıkta ısıtın ve kabak çıtırınızı pişirin. |
Airfryer kabak çıtırınızı arzu ettiğiniz şekilde tüketebilirsiniz. Kahvaltılarda, öğle yemeklerinde, sağlıklı atıştırmalık olarak veya yanında dilerseniz enfes bir yoğurt dip sosuyla birlikte tüketebilirsiniz.
Sağlıklı, hafif ve lezzetli bir kabak atıştırmalığı yapmak isterseniz, airfryerınızın kabak çıtırı yapma performansını kesinlikle denemelisiniz. Üstelik bu yöntem sayesinde yağda kızarttığınız kabaklardaki doymuş yağları da engelleyebilirsiniz. Airfryer kabak çıtırı tarifini deneyerek sağlıklı atıştırmalıkların keyfini çıkarabilirsiniz.
Kabaklı Airfryer Köftesi Tarifi: Kolay, Hızlı Ve Yemekliğinizden İndireceksiniz
Airfryer çoğu insanın evinde bulunan bir alet haline geldi. Günümüzde ise sadece patates kızartmak için değil, birçok yemek tarifi için de kullanılmaya başlandı. Özellikle de sağlıklı beslenme konusunda hassas olanlar için oldukça ilgi çekici oluyor. Kabaklı airfryer köftesi tarifi de bunlardan bir tanesi. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunar.
İlk olarak malzemelerimize bir göz atalım. Bu tarif için ihtiyacımız olanlar; kabak, rendelenmiş soğan, galeta unu, kıyma, baharat karışımı, yumurta ve bir kaşık zeytinyağıdır.
- 1 adet kabak
- 1 adet soğan
- 1 bardak galeta unu
- 500 gram kıyma
- Baharat karışımı (karabiber, tuz, pul biber)
- 1 yumurta
- 1 kaşık zeytinyağı
İlk adım olarak kabakları rendeleyin. Üzerine küçük bir tutam tuz serpiştirin ve 10 dakika bekletin. Bu işlem sayesinde kabakların suyu bırakılır. Ardından suyunu sıkıp kabakları kaseye alın.
Diğer tarafta soğanı da rendeleyip, kabakların da olduğu kaseye ekleyin. Üzerine baharatları, galeta ununu, kıymayı ve yumurtayı da ilave edin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
| Malzeme | Miktar |
|---|---|
| Kabak | 1 adet |
| Soğan | 1 adet |
| Galeta unu | 1 bardak |
| Kıyma | 500 gram |
| Baharat karışımı | Karabiber, tuz, pul biber |
| Yumurta | 1 adet |
| Zeytinyağı | 1 kaşık |
Köfteleri avuç içi yardımıyla yuvarlayarak hazırlayın ve airfryer tepsisine dizin. Tepsiyi airfryere yerleştirip, üzerine biraz zeytinyağı gezdirin ve 180 derecede 25-30 dakika pişirin. Mis gibi kokan kabaklı airfryer köfteleriniz hazır. Afiyet olsun!
Airfryer Kabak Makarna Tarifi: Glutensiz Tavuklu Ve Sebzeli Noodle
Airfryer, son yılların popüler ev aletlerinden biridir. Fazla yağ kullanmadan, sağlıklı yemekler yapmak için tasarlanmıştır. Kabak Makarna Tarifi, Glutensiz Tavuklu ve Sebzeli Noodle’ı bu cihazla yapmak, lezzetin yanı sıra sağlıklı bir seçenek sunar.
Bu tarif, Airfryer ile yapılacak en kolay yemeklerden biridir. İlk olarak, tavuk göğsü parçaları ve doğranmış sebzeler tamamen pişene kadar Airfryer’ın içinde kızartılır. Daha sonra, Gf Makarna, hariç tüm malzemeler birleştirilir ve karıştırılır. Son olarak, makarna pişirilir ve karışıma eklenir.
Bu lezzetli yapıt, Airfryer’ın özelliklerini kullanarak, sağlıklı bir yemek hazırlamanın en iyi örneklerinden biridir. Bu tarifi yaparken, Airfryer’ın dengeli ısısını ve kızartma teknolojisini kullanarak, enfes bir Glutensiz Tavuklu ve Sebzeli Noodle elde edersiniz.
| Malzemeler: | Pişirme Süresi: |
|---|---|
| 250g GF Makarna | 25 dakika |
| 400g Tavuk Göğsü | |
| 2 Kabak | |
| 1 Kırmızı Biber |
Tarife ek olarak, Airfryer ile kabak makarnayı yapmak, çeşitli diyet gereksinimleri olan kişiler için mükemmel bir seçenektir. Glutensiz makarna kullanarak, glutensiz diyet gereksinimleri olan kişiler bu tarifi gönül rahatlığıyla tüketebilirler. Airfryer’da yüksek yağ kullanımı olmadan yapılan bu tarif, düşük kalorili bir yemek seçeneği de sunmaktadır.
Sonuç olarak, bu tarifi denemek için, lezzeti ve sağlığı bir arada sunan Airfryer’ları kullanmalısınız. Airfryer ile yapılan bu Kolay, Hızlı ve Yemekten İndireceğiniz Kabak Makarna Tarifini deneyin ve sağlıklı yemeklerin keyfini çıkarın.
Sağlıklı Atıştırmalık: Airfryer Kabak Cipsi
Sağlıklı atıştırmalıklar hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Özellikle ara öğünlerde tüketilen atıştırmalıkların kalorisi düşük ve sağlıklı olması tercih sebebidir. İşte bu noktada airfryer kabak cipsi sizinle tanışıyor!
Airfryer nedir diye merak ediyorsanız, bilmeyenler için kısaca açıklayalım. Airfryer, yağsız ve sağlıklı pişirme işlemi yapabileceğiniz bir cihazdır. Günümüzde birçok kişi tarafından tercih edilmekte olup, kızartma işlemini yağ kullanmadan yapabilmenizi sağlar.
| Kalori | 75 kcal |
| Yağ | 3 g |
| Protein | 1 g |
Şimdi gelelim airfryer kabak cipsi tarifimize! İhtiyacımız olan malzemeler şunlardır:
- 2 adet kabak
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber
İlk olarak kabağı yıkayıp ince dilimler halinde kesin. Ardından bu dilimleri zeytinyağı, tuz ve karabiber ile karıştırın. Daha sonra hazırladığınız kabak dilimlerini airfryer’a yerleştirin ve 180 dereceye ayarladığınız cihazınızda 10 dakika kadar pişirin. Kabaklarınız piştikten sonra airfryer kabak cipsi hazır. Artık sağlıklı atıştırmalıklarınızı hazırlarken, airfryer kabak cipsi tarifimizi de deneyebilirsiniz!
Etli Kabak Yemeği Tarifi: Airfryer İle Fırında Kuzulu Ve Baharatlı Kabak Güveci
Etli kabak yemeği, sebzeli yemek tarifleri arasında en lezzetli olanlarından biridir. Pişirilmesi oldukça kolay olan bu tarif, fırın ve airfryer gibi çeşitli yöntemlerle hazırlanabilir. İşte size, airfryer ile fırında hazırlayabileceğiniz baharatlı kuzulu kabak güveci tarifi.
Bu tarifi hazırlarken ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 500 gram kuzu eti
- 3 adet kabak
- 1 adet soğan
- 2 adet domates
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber, kekik, pul biber
İlk olarak kuzu etini, kabakları, domatesleri ve soğanı küçük küçük doğrayın. Doğranmış sebzeleri bir kaseye alın ve üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve pul biber ekleyin. İyice karıştırın.
| Malzemeler | Miktar |
|---|---|
| Kuzu eti | 500 gram |
| Kabak | 3 adet |
| Soğan | 1 adet |
| Domates | 2 adet |
| Domates salçası | 1 yemek kaşığı |
| Zeytinyağı | 2 yemek kaşığı |
| Tuz | 1 çay kaşığı |
| Karabiber | 1 çay kaşığı |
| Kekik | 1 çay kaşığı |
| Pul biber | 1 çay kaşığı |
Airfryer kabına doğranmış sebzeleri koyun. Üzerine eti ekleyin. Son olarak domates salçasını ekleyin ve karıştırın. Kapağını kapatın ve 180 derecede 45 dakika kadar pişirin.
Daha sonra fırından çıkarın ve servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun!